「ハミ肉」の原因は身体の姿勢と骨盤の歪み
- 産後をきっかけに腰とわき周りにお肉がついた。
- 夏になるとTシャツ姿の脇周りのお肉が気になる。
- 運動しているがハミ肉がとれない。
30代～60代の女性の方が腰痛肩こり以外に体型のお悩みで来られています。
みなさんダイエットや運動も頑張っているのですが、なかなか効果がでていないとのこと。
もちろん運動やエクササイズも大事ですが、先にしておくことは「身体のゆがみをとる」ことです。
猫背・ストレートネック・反り腰などはつかなくていいところにお肉が付きやすくなります。
身体を整えて正しい座り方、立ち方、歩き方をしていれば骨格に沿ったきれいなラインになります。
今年の夏に向けて本気で体型を変えていきたい方は身体の調整から始めてみてはいかがでしょうか？
効果的な運動エクササイズもお教えしていきますのでお気軽にお問い合わせくださいませ！
＃ハミ肉
＃浮き輪肉
＃猫背ストレートネック矯正
＃骨盤矯正
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