『反り腰矯正』腰痛・猫背・ぽっこりお腹・たれ尻でお悩みの方へ

『反り腰矯正』腰痛・猫背・ぽっこりお腹・たれ尻でお悩みの方へ

【反り腰矯正】

 

当院に慢性的な腰痛で来られる方で『反り腰』が痛みの原因になっている人が非常に多いです。

 

「病院での検査では異常なし…でも痛い…」

 

反り腰とは骨盤が前傾している状態。

骨盤が前傾している人は腰痛になりやすいです。

 

原因をしっかりと改善して根本から良くなりたいという方は当院の頭痛に対する施術方針について書きましたのでじっくりお読みください。

 

【仰向けで寝ると腰が痛い…】

 

  •  長時間立ちっぱなしだとすぐ腰が痛くなる。
  •  最近ぽっこりお腹が気になる。
  •  猫背で肩や首がこる。
  •  ヒップラインが下がってお尻が垂れてきた。
  •  ぎっくり腰を頻繁にする。
  •  産後に反り腰がきつくなった。

『反り腰』とは立っている時に背骨のS字の湾曲が過剰になっている状態の事をいいます。

ハイヒールをよく履く方や産後になる方も多いです。

反り腰は腰痛や肩こりにもなりますし、肥満や体型崩れの原因になりますので早期改善が必要です。

当院ではあなたの反り腰を引き起こしている根本原因を探し出し、改善していきますので、お気軽に何でもご相談ください。

 

 

【反り腰にはこんな施術をします】

『反り腰』は原因によっていくつかのタイプ分かれます。

●典型的な反り腰タイプ
ぽっこりお腹、出っ尻、腰痛

●股関節、恥骨が出っ張るタイプ
たれ尻、内臓下垂、猫背、肩こり

●つま先前のめりタイプ
ハイヒールを履く人、O脚、骨盤のゆがみ

原因のほとんどは現代のスマをやパソコンの不良姿勢、運動不足など生活習慣による筋力の低下です。

タイプによってどの筋肉が弱っているか、どこの筋肉の緊張が強いかによって施術方針や指導するストレッチ内容も変わってきます。

反り腰は生まれつきではないので普段の生活を意識して歪みを整えていけば改善します。

気になることは何でもご相談ください。

反り腰矯正(仰向けで寝れない)について詳しくはこちら

反り腰矯正(仰向けで寝れない)

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