体がゆがむ5つの原因

体が歪む5つの原因

骨盤の歪み

体がゆがむ原因には大きく分けて5つの原因があります。

日常の不良姿勢

横座りや足組み、スマホ症候群、デスクワーク
家事育児などの猫背姿勢

強い衝撃

交通事故、スポーツでの大けが
防衛反応による筋肉の硬直

体の使い方（スポーツ等）

野球やバレーなどの利き腕スポーツ
同じ動きを繰り返すことによる筋肉の癖

精神的ストレス

職場や学校でのストレス
介護や家庭内でのストレス
自律神経の乱れによる過敏反応

内臓の不具合

内臓の癒着によるバランス崩れ
筋膜のねじれ

人それぞれ「ゆがむ原因』、「ゆがみ方」は違います。

本人が気づかないうちに「ゆがみ」は作られているので、検査時に「こんなにゆがんでたんだ～！」と驚かれる方も多いです。

まずは自分が何によってゆがんでいるのか原因を探し、根本改善目指しましょう。