『ドアノブを回す時に手首が痛い』と腱鞘炎でお悩みの女性

普段は痛みはないが『重たいものを持ったり、ひねった時』に手首に痛みが走ると整体へ来られました。

 

病院では腱鞘炎を言われたそうです。

 

半年前のひどかった状態まではいかないが、手首をひねったり、力を入れた時に

親指側から肘まで痛みが走るとのこと。

 

お仕事はパソコンを使ったデスクワークで慢性肩こりです。

 

肩周りから緩め、肘と手首を調整すると半分痛みが消えました。

 

手首を上にあげた時に痛みが少し残っているので、手首側の骨を閉じた状態で

手首を上げると痛くないとのこと。

 

あとは自己ストレッチをお教えしました。

 

ご本人はとても驚いていましたが、痛みが長い方でも意外と手首の痛みは

ちょっとしたことで痛みがなくなることが多いです。

 

実際見てみないとわからないことも多いのですが、なかなか取れない手首の痛みで

お困りでしたらご相談くださいね。

 

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